健康管理にはトンカットアリ

最近、お酒とか暴飲暴食していませんか?
私生活の面で一番気にしないといけないことは、ちゃんと栄養を取れているのか
ということではないでしょうか?
これから、秋から冬に入っていきますが、体調管理をちゃんとしていないと
風邪をひいてしまいますね。

風邪って本当に仕事をする時に障害になりますね。
ちゃんと仕事をしたいんだけれども、頭がぼーっとする、鼻水が止まらない
くしゃみが連発してしまって、仕事が手につかない等多々あると思います。

昔から健康食品としては、野菜をしっかり食べることが昔の人から教えられてきましたね。
味噌汁をちゃんと飲む。
漬物を食べる。
消化の良い物を食べる。

色々とありますが、人間は実際には米を主食としていますが
米を食べないでも、生きていけるんですよ。
ただお米がないとって思う方もいるでしょう。
お米は必須アミノ酸とタンパク質なので、そんなに栄養価があるとは言えないんです。
ただ、お腹を膨らませるだけのご飯なんです。
でも、おいしいコメはおいしいですもんね。
まぁそれは何を食べようと自由ですが、トンカットアリというハーブもいいみたいです。

トンカットアリって精力増強に効くということらしいです。
皆さんも、一度試してみませんか?
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